本来の自分自身を取り戻す、
通常、グリーフという言葉は一般的に、大切な人を亡くしたときにおきる様々な反応のこと、深い悲しみ、悲嘆、悲痛などを意味します。
しかし、自分自身の個性を失った悲しみについて、焦点を当てられることがあまりありません。
このコーチングは自分自身を取り戻し、新たな気持ちで楽しみながら自分と生きる方が増えることを目的としています。
Why?
なぜ、うまくいかないの？
顕在意識の自分は、
もちろん「生きている」
しかし、なぜか
「生きづらい」「気力が湧かない」「モチベーションが続かない」または、
「常に無理をしている気がする」
そして、「何か繰り返している感じ」「成果が出ない」
親のせい？
家族のせい？
パートナーのせい？
職場のせい？
何が問題か本当にわからない。
自分自身をいろいろとケアしてきたし、
自分を整える勉強もしてきたし
心についても学んできた。
でも、なぜか
以前の自分と同じことを繰り返して
いつもと似た景色を見ている。
こんな風に感じたことはありませんか？
Reason
その理由。
このような場合、
過去に自分自身を失っているような経験をしている方が本当に多いのです。
「そんなに大変なことがあったの？」
「かわいそうに、どんなひどい目にあったの？」
と思う方もいるかもしれません。
しかし、出来事の大きさにかかわらず
自分自身を失うような経験をしている可能性があるのです。
※ごく普通の家庭だ、と思っている方がグリーフを抱えていらっしゃるケースが多くありました。
家庭内の負の連鎖を感じる瞬間
自分自身を否定してしまう癖
気づくと周りと比べている自分
安心感がない
幸せになりたいのになれない
私のクライアントはいずれも上記を体験していて
その原因が過去に本来の自分を失ったことに気づいていない
ということがありました。
私ができること
このプログラムでは、
その人自身のグリーフ（悲嘆）を見つけ出して、
それでもグリーフによって制限のある人生を選ぶのか
それとも本来の自分で生き、制限のない自由な人生を選ぶのか
コーチングの中で日々質問をさせていただきます。
なぜ、自分が今の自分になったのか
そして本来の自分がどういう人間なのか。
コーチングでこれらを見つけ出し
新しい自分を目指す方へは
どうしたら効果的・効率的に新しい自分になれるかを
提案させていただきます。
正直、このコーチングを「きつい」と感じる方がいらっしゃいます。
バンジージャンプと表現される方もいらっしゃいます。
それは、クライアント自身が質問と向き合うのが辛い状態だったり、回答している自分が嫌になる瞬間があったり
今までの自分をやめたいのにやめられない事があるからです。
しかし、クライアントが本当の心の中、感じたことを伝えてくれた場合、グリーフを見つけ出すまでの時間が短縮されるので
より、コーチングが効率的に進み、効果を感じられます。
グリーフリリースコーチングがおすすめの方
「もういい加減人生変えたい！」
「残りの人生、楽しく生きたい！」
「人と比べるのもう嫌だ！」
このような方に向いています。
「どんな自分も受け入れる覚悟ができている！！」
という状態の場合、より効率的にご自身の変化を感じていただけるかと思います。
Grief release coaching
何気ない過去の日常から、自分を失った悲しみに気づいて！
FAQ
初回はzoomで行います。
それ以降は質問をいくつか私から送り、
それを1日〜数日以内に返信していただきます。
それを３ヶ月繰り返します。
必要な場合はzoomや電話などを使用します。
コーチングが終わる前に一度zoomで振り返りを行います。
３ヶ月が基本ですが、どうしても続けられそうにない場合は、月単位で解約が可能です。
前払されている場合：
１ヶ月目の途中で解約希望の場合は２ヶ月目、３ヶ月目の代金を返金いたします。ただし振り込み手数料はご負担をお願いします。
２ヶ月目、３ヶ月目の中途解約についても同様です。
３回払いの場合：
１ヶ月目の途中で解約希望の場合は１ヶ月分の代金はお支払いください。
２ヶ月目、３ヶ月目での解約も同様です。
詳細はご連絡ください。
基本１回でのお支払いをお願いしていますが、月単位でお支払いも可能です。（３回払い）
お支払いのタイミングは一括払いの場合は初回のコーチングの3日前までにお支払いをお願いします。
分割の方は、初回のコーチングの3日前までに１ヶ月目のお支払いをお願いします。２回目以降のお支払いは別途ごあんないします。
大変 申し訳ございませんが、銀行振り込みのみとなりますので、ご了承くださいませ。
その他につきましては、直接お問合せください。
